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AUMENTO DE COLESTEROL EN SANGRE (HIPERCOLESTEROLEMIA) - DRA. DALIA APEL

¿Qué es el colesterol?
• Es una sustancia grasa (lípido) fundamental para la vida.
• Forma parte de las células de organismo
• 75% es producido por el hígado, el 25% viene contenido en lo que comemos
• sin embargo cuando aumenta excesivamente puede ser perjudicial para la salud.
¿Cuál es el colesterol “bueno” y cuál el malo?
• El colesterol no puede circular solo por la sangre por lo cual es transportado por partículas que se llaman lipoproteinas.
• LDL (“malo”): transporta colesterol desde el hígado hasta las células en el tejido como:
Arterias → lleva a la formación de una placa lípidos (ateroma) –- obstruyendo la luz causando : en el corazón infarto agudo de miocardio (IAM) y en el cerebro accidente cerebrovascular (ACV). También puede depositarse en el hígado llevando al “hígado graso”.
• HDL (“bueno”): Recoge el colesterol de los tejidos periféricos, tiene un transporte reverso por lo cual disminuye el riesgo de ateroesclerosis.

¿Cuál es la causa de la hipercolesterolemia?
• Genético u otras causas como factores externos: tipo de alimentación, sedentarismo, tabaquismo.
• Si bien la herencia no es modificable los otros factores externos SÍ! Por lo cual es lo que tenemos que modificar!

¿Qué síntomas aparecen?
• La hipercolesterolemia NO da síntomas.
• Solo hay síntomas cuando hay complicaciones: ACV (accidente cerebro vascular), infarto de miocardio, hígado graso, etc. Estas complicaciones son MÁS FRECUENTES cuando hay otros factores de riesgo cardiovascular asociados: tabaquismo, obesidad, sedentarismo, diabetes, hipertensión, etc.


¿Cómo puedo modificarlos?
• Disminuyendo los alimentos de grasas saturadas (carnes grasas, quesos lácteos enteros, pollo con piel, vísceras, embutidos, chocotales, etc)
• Aumentando los alimentos ricos en grasas instaturadas ( Aceite de oliva, carnes de pescado, frutos secos)
• Realizando un plan de actividad física diario
• Suprimir el tabaco

Si todo esto no es suficiente, recuerde que la medicación no sustituye COMPLEMENTA!

“El que quisiere tener salud en el cuerpo, procure tenerla en el alma” F. Q.

-Dra. Dalia Apel
Esp. Clínica Médica
Consultorio de Pie Diabético

 

 

 

 

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